呼吸系统疾病健康教育指导 

肺炎的健康教育指导

1. 饮食指导进高蛋白，高热量，高维生素易消化的半流质食物。对伴有发热的肺炎患者应注意多饮水。多食用水果，不要大量食用辛辣油腻食物。

2. 休息与活动指导发热者要卧床休息，注意保暖，保持室内空气清新，每隔1h进行深呼吸和有效咳嗽。每4h为患者叩背排痰一次。恢复期适当活动，应增加休息时间，坚持深呼吸锻炼至少要持续4-6周。还要避免呼吸道的刺激，如吸烟，灰尘，化学飞沫等；尽可能避免去人群拥挤的地方或接触已有呼吸道感染的患者。

3.日常生活指导

（1）、增加休息时间，避免劳累。定时开窗通风，保持室内空气新鲜。通风时注意病人的保暖，避免冷空气直吹或对流。

（2）、注意防止上呼吸道感染，加强耐寒锻炼，增强抵抗力。

（3）、避免淋雨，受寒，醉酒，过劳等诱因；

（4）、积极治疗原发疾病如慢性肺心病，慢性肝炎，糖尿病和口腔等有利于预防肺炎的发生。

（5）、给予高蛋白，高热量，高维生素易消化的饮食，鼓励病人多饮水，每日至少2000-4000ml。

支气管哮喘的健康教育指导

1饮食指导提供清淡，易消化，足够热量的食物，不易食用鱼，虾，蟹，蛋类，牛奶等易过敏食物。忌酒及过咸食物。多吃高蛋白食物如瘦肉，大豆等。消化不良的病人要少食多餐。多吃含维生素A.,C及钙质食物如胡萝卜，韭菜，南瓜，大枣，番茄，青菜等。

2休息与活动指导哮喘发作时去半卧位或坐位，可在床上放一小桌，以便患者伏桌休息，减少疲劳。非发作期，应积极锻炼，如游泳，快走，慢跑等，尽可能改善肺功能，最大程度恢复劳动力，并预防疾病发展为不可逆气道阻塞，预防发生猝死。

3日常生活指导

（1）避免哮喘的诱因：可诱发的因素有：呼吸道病毒感染，室内滋生于床铺，地毯，沙发，绒制品等处的尘螨，动物的皮毛，情绪波动，精神创伤，接触冷空气，剧烈运动，及食用易过敏食物等。哮喘病人应注意针对性寻找和避免接触敏感因素，以免诱发哮喘。

（2）室内不种花草，不养宠物，经常打扫卫生，清洗床上用品，在打扫时患者最好离开现场。避免冷空气，烟雾和灰尘。

（3）禁止吸烟，避免接触烟雾及刺激性气体。

（4）多补充水分。急性发作期要多饮水，并进半流质食物，以利于痰液湿化和排出。

（5）随身携带止喘药，学会疾病发作时进行简单的紧急自我处理方法。要认识哮喘的发作先兆，如打喷嚏，鼻痒等。

慢性阻塞性肺疾病的健康指导

1、饮食指导：进食高热量、高蛋白、高维生素、清淡、易消化食物，如瘦肉、豆腐、蛋、鱼、新鲜蔬菜、水果等。

2、休息运动指导：合理休息，加强体育锻炼，增强机体抵抗力。急性发作期应当卧床休息；急性期过后，可以进行适当的运动，如慢跑、太极拳、柔软操、步行等能增进身体健康。

3、用药指导

（1）、止咳糖浆服后不宜饮水，以免冲淡药物，降低疗效同时服用多种药物时，则应最后服用止咳糖浆。

（2）、严重肺功能不全者，镇静药要慎用，因其抑制呼吸；禁用吗啡、可待因等药物。

4、出院健康指导

1、居室内保持空气清新，多通风多到户外呼吸新鲜空气。

2、戒烟，制定戒烟计划。

3、避免受凉、淋雨、过度疲劳等诱因。

4、过敏体质者远离过敏原，避免过敏原刺激机体。

5、每天有计划的进行运动锻炼，如散步、慢跑等，以不感到疲劳为宜。加强耐寒训练，用冷水洗脸等，增强机体抵抗力。

6、呼吸肌功能锻炼。

7、有效的咳嗽。

8每日至少吸氧15小时以上，一般主张低流量吸氧。

慢性肺源性心脏病的健康教育指导

1饮食指导：

少食多餐，进餐前后漱口，保持口腔清洁。宜进食高纤维易消化清淡饮食。

避免因便秘，腹胀而加重呼吸困难。减少进食含糖高的食物，避免引起痰液粘稠。如出现水肿，腹水或尿少时，应限制钠水摄入，钠盐小于3克每天，水分小于1500ml每天。

2休息与活动指导：在心肺功能失代偿期，应绝对卧床休息；代偿期根据循序渐进，量力而行的原则，适当的活动，活动量以不感觉疲劳，症状不加重为度。进行呼吸功能锻炼，提高活动耐力。

3日常生活指导

（1）坚持家庭合理氧疗，持续低流量，低浓度吸氧，氧流量1-2L/min，浓度在25%-29%，吸氧的时间在15小时以上。

（2）戒烟，吸烟能导致气道进化功能减弱，易发生感染。

（3）进高蛋白，高热量，高维生素，低糖饮食，避免进食产气及引起便秘的食物。腹胀期间可进流质或半流质饮食，少量多餐，适量饮水，并且保持口腔清洁。

（5）病情缓解期，可根据肺心功能情况进行适当的体育锻炼和呼吸功能锻炼，不如散步，打太极，腹式呼吸，缩唇呼吸等。

支气管扩张的健康教育指导

1饮食指导进高蛋白，高热量，高维生素且营养丰富饮食。如蛋，鱼，肉和新鲜蔬菜，瓜果等。咯血者应给予温凉，易消化半流质，大咯血时应禁食。忌饮浓茶，咖啡等刺激性饮料。

2休息与活动指导急性期应注意休息，缓解期可作呼吸操和适当的全身锻炼。合并感染有发热，咳嗽，咯血时应卧床休息。大咯血时绝对卧床休息。坚持参加适当的体育锻炼，如跑步，散步，打太极等，有利于预防本病的发作。

3日常生活指导

（1）避免劳累及情绪波动，保持心情愉快。

（2）天冷应及时增减衣服，这样保暖，避免感冒。

（3）注意口腔卫生，定期更换牙刷。

（4）戒烟，避免接触烟雾及刺激性气体。

（5）体位引流，可促进痰液的排除。咯血时应轻轻将血咳出，切忌屏住咳嗽以免窒息。